"Ask yourself what makes you come alive, and go do it. Because what the world needs is people who have come alive."
Howard Thurman
Hoe je wordt begeleid
-
Professionele begeleiding
Oprichter Sarah Vermazen is een veelzijdige trainer, coach en programma ontwikkelaar met meer dan 15 jaar ervaring in leren en ontwikkelen. Haar werk integreert psychologie, sociale wetenschappen, coaching en lichaamsgerichte benaderingen. Momenteel volgt zij een opleiding tot register coach-counsellor, wat maakt dat ze een brede skillset heeft om jou zo goed mogelijk te begeleiden. Daarnaast is ze lid van LVSC, de beroepsvereniging voor professioneel coaches, wat extra kwaliteit garandeert.
-
Gericht op groei
Elke groeps- of individuele sessie zie ik als een gericht trainingsmoment, ontworpen om je uit te dagen te groeien. We bepalen je vertrekpunt, maken je doelen helder en houden je voortgang bij, zodat we elke stap kunnen vieren en precies weten wat je nodig hebt om vooruit te blijven gaan. Je wordt uitgedaagd op reflectieve, praktische en speelse wijze, waarbij je vaak zult ontdekken dat je tot veel meer in staat bent dan je innerlijke criticus je wil doen geloven.
-
Vanuit het hier en nu met ruimte voor diepgang
De begeleiding is geworteld in het nemen van concrete stappen in het hier en nu, terwijl we erkennen dat patronen uit het verleden invloed kunnen hebben op hoe je er vandaag de dag voor staat. Waar nodig is er ruimte om ervaringen uit het verleden te verkennen, om zo te begrijpen wat er moet veranderen om weer vooruit te kunnen komen. Op basis van je intake en doelen bepalen we samen of je vraag vraagt om coaching, counseling, of een weloverwogen combinatie van beide.
WHY
Ik geloof dat deze wereld een mooiere plek wordt wanneer ieder van ons de kans heeft om zijn of haar potentieel te ontdekken en ontwikkelen. Op die manier kun je je talenten inzetten om een positieve en duurzame impact te creëren in deze wereld.
Met In Your Natural Flow begeleid ik creatieve, veelzijdige ondernemers en professionals die dingen graag net even anders dan anders doen.
Wanneer je doet waar je goed in bent, energie van krijgt én wat je belangrijk vindt, werkt dat aanstekelijk. Het verbindt, inspireert en draagt bij aan betekenisvolle impact — voor jezelf én je omgeving.
Ik help je de hokjes te doorbreken die je niet (meer) passen. Opdat jij je veelzijdige potentie voluit en duurzaam inzet in je werk & daarbuiten.
Ik ben er namelijk van overtuigd dat je een enorme meerwaarde te bieden hebt. Buiten de lijntjes mag kleuren. En op die manier deze wereld een stuk (kleur)rijker maakt.
Leuk je te ontmoeten!
Mijn naam is Sarah Vermazen en ik ben de oprichter van In Your Natural Flow.
Voordat ik mijn veelzijdigheid volledig omarmde, voelde het alsof ik altijd nét niet echt ergens bij hoorde. Ik had brede interesses, wilde alles, en vond ontzettend veel dingen leuk. Maar dat maakte kiezen bijna onmogelijk. Een ‘jack of all trades, master of none’… zo voelde ik me vaak. Ik twijfelde aan mezelf en had het idee nergens écht goed in te zijn.
Het keerpunt kwam toen ik de rode draad begon te zien tussen mijn verschillende talenten en interesses. Mijn waarden werden mijn kompas, in plaats van me te laten leiden door de verwachtingen van anderen of de kritische stem in mijn hoofd. Daarnaast ontwikkelde ik een mildere, zachtere relatie met mezelf en ontdekte:
Mijn veelzijdigheid is geen gebrek. Het is mijn kracht.
Ik vond werk waar ik mijn brede interesses en talenten in kwijt kon én gaf mezelf toestemming om steeds nieuwe dingen te blijven leren. Ondertussen werkte ik in het hoger onderwijs als docent, trainer, coach en cursusontwikkelaar, binnen vakgebieden als psychologie, sociologie, onderzoek en communicatie. Daarnaast gaf ik als freelancer trainingen op het gebied van communicatie en theater.
Ik werkte in én vanuit binnen- en buitenland - onder andere Gambia, Zuid-Afrika en Thailand - en wisselde van rol of functie wanneer iets niet meer kloppend voelde.
Juist het combineren en afwisselen van al die rollen en werelden liet me floreren. Daar voelde ik me als een vis in het water. Dat gaf zoveel lucht, ruimte en richting, het opende een wereld aan mogelijkheden.
Gaandeweg merkte ik dat ik niet de enige was
Ik zag hoe juist de meest getalenteerde, creatieve, snel denkende ondernemers en professionals vastliepen. Niet omdat ze niet wisten wat ze wilden, maar omdat ze zóveel zagen, voelden en konden. En weinig voorbeelden vonden van hoe dat allemaal samen mocht bestaan.
Daarom richtte ik in 2019 In Your Natural Flow op.
Om multipassionates te begeleiden bij het creëren van een manier van leven en werken die écht klopt. Met meer dan 15 jaar ervaring help ik ondernemende en creatieve mensen die bereid zijn dieper te kijken, en die klaar zijn om hun ideeën, verlangens en talenten écht vorm te geven. Niet volgens een standaardmodel van buitenaf, maar vanuit hun eigen ritme, waarden en unieke energie.
Ben jij er klaar voor om jouw manier van leven en werken vorm te geven, op jouw voorwaarden?
-
Ik daag je op praktische en speelse wijze uit om buiten je comfortzone te stappen, creatief te denken en fouten maken te omarmen als onderdeel van je groeiproces.
Mijn theoretische én praktische achtergrond in menselijk gedrag zet ik in om jou uit je vaste denkkaders en automatische gedrag te lokken. Maar ook mijn eigen levenservaringen waarin ik geregeld buiten mijn comfortzone stap, zorgen ervoor dat ik weet wat dat je kan opleveren.
Mijn begeleiding is serieus waar nodig maar verder vooral praktisch, licht en speels. Ik ben ervan overtuigd dat jezelf en het leven wat vaker wat minder serieus nemen veel verlichting brengt. Zo ontstaat er ruimte om te genieten, fouten te maken en zaken uit te proberen.
Cliënten ervaren mijn begeleiding als veelzijdig, invoelend, speels en holistisch doordat ik de verbinding leg tussen hoofd, lijf en hart. Wetenschappelijke theorie wissel ik moeiteloos af met actieve, creatieve en praktische opdrachten. Waar nodig combineer ik dit met lichaamsgerichte oefeningen.
-
Mensen komen bij mij omdat ze voelen dat er méér in hen zit dan ze op dit moment laten zien — en omdat ze klaar zijn om hun veelzijdigheid eindelijk gericht en duurzaam in te zetten. Ze willen niet langer twijfelen aan hun richting, zich aanpassen aan wat ‘hoort’, of blijven hangen in ideeën zonder echte uitvoering.
Ze zijn nieuwsgierig, gevoelig, creatief én gedreven en zoeken helderheid, structuur en een kloppende vorm voor al die kwaliteiten.
Ik help je ontdekken wat je écht wilt, wat jou tegenhoudt, en hoe je een werk- en levensstijl creëert die past bij jouw waarden, energie en ambities. Zodat je niet langer wordt geleid door de kritische stem in je hoofd of verwachtingen van anderen.
Met behulp van gedragstheorie, praktische tools en gerichte reflectie krijg je inzicht, vertrouwen én kom je in actie. Ik daag je uit om keuzes te maken die bij je passen, om stappen te zetten — en om dit niet alleen vandaag, maar ook duurzaam vol te houden.
Ik werk met multipassionate ondernemers en werknemers die niet op zoek zijn naar standaard antwoorden, maar naar een eigen pad dat klopt van binnenuit.
-
Ik ben lid van de LVSC, beroepsvereniging voor professioneel coaches en supervisoren. Dit betekent dat ik mij continu bijschool om mijn coaching- en counsellingvaardigheden te verbeteren. Daarnaast neem ik deel aan (internationale) intervisiebijeenkomsten met collega-coaches en -counselors en ontvang ik supervisie van zeer ervaren coaches en counselors.
Opleidingen2025-heden: Academie voor Coaching & Counselling - Register coach-counsellor
2021–2022: Multipassionate Coaching Academy – Loopbaancoaching van Creatieve Generalisten (Certificaat)
2021: Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – ACT Guide (Certificaat)
2018: Basisopleiding hbo-docent – Vrije Universiteit Amsterdam (BDB & BKE Licentie Certificaat)
2017–2018: Introductie Psychologie – Open Universiteit (Certificaat)
2014–2016: MSc Sociologie – Vrije Universiteit Amsterdam (Master Diploma)
Onderzoek: invloed van perceptie van leerkrachten op schooladviezen (sociale klasse & etniciteit)
Extra vak: Sociaal-culturele verschillen in de klas (Pedagogiek)
2012–2014: Bachelor of Arts, Drama Docent – NHL Hogeschool (120 EC Certificaat)
2004–2009: HBO Bachelor International Tourism Management & Consultancy – Breda University of Applied Sciences (Bachelor Diploma)
Focus op duurzaamheid en maatschappelijke impact van internationaal toerisme
Cursussen & Specialisaties
2025-heden: NHA - Loopbaancoaching, EFT, Relatietherapie
2022-2023: Jan Guertz - Jaaropleiding meditatie & spirituele basiskennis. Daarnaast weekendcursus liefde & relaties gevolgd in augustus 2022 en verdiepingsdagen voor coaches & therapeuten in december 2022.
2022: Traditionele Thaise Tafelmassage – International Training Massage School Chiang Mai (Certificaat)
2021: Bokscoaching Level 1 – Bokscoaching (Certificaat)
2019: Traditionele Thaise Massage – International Training Massage School Chiang Mai (Certificaat)
2019: Improvisatietheater trainer – Impro Academie (Certificaat)
2018: Improvisatietheater acteur – Impro Academie (Certificaat)
2017: Oplossingsgericht coachen – Solvitas (Certificaat)
2014: Laughter Yoga Trainer – Lachpsycholoog (Certificaat)
2011: Training Klassenmanagement – Vrije Universiteit Amsterdam (Certificaat)
Werkervaring
Oprichter & Coach / Trainer — In Your Natural Flow
2019 – hedenBegeleiden van creatieve, veelzijdige professionals en ondernemers
Ontwikkelen en verzorgen van workshops, coaching en online programma’s
Vergroten van impact en talentgebruik bij individuen en teams
Docent, Coach & Curriculumontwikkelaar — Onderwijs & Organisaties
2011 – hedenLesgeven in vakgebieden als drama, psychologie, sociologie en communicatievaardigheden
Coaching van studenten op studie- & loopbaanvragen
Ontwerpen en coördineren van onderwijsprogramma’s en coachingsstructuren
Begeleiden van collega’s in ontwikkeling en didactiek
Freelance Trainer & Trainingsacteur – Maatschappelijk Domein
2013 – 2017Uitvoeren van trainingen & workshops voor maatschappelijke organisaties
Inzetten van theatrale werkvormen en trainingsacteerwerk in leerprocessen
Recruiter Zorg & Welzijn
(2010-2011)Begeleiden van kandidaten naar functies die aansluiten bij hun talenten en behoeften
Voor een uitgebreid overzicht, check mijn Linkedin.
-
De wereld als leerschool
Mijn reis begon op 19-jarige leeftijd in Gambia, wat de basis legde voor mijn passie voor nieuwe perspectieven. Na mijn studie toerisme ontdekte ik in Thailand mijn ware roeping: voor de klas staan. Terug in Nederland gooide ik het roer om naar het onderwijs. Hier ontwikkelde ik me breed. Van docent en coach tot onderwijsontwikkelaar ondersteund door een master Sociologie en studies in theater, psychologie en coaching.
In Your Natural Flow
In 2019 besloot ik mijn intuïtie te volgen. Ik zegde mijn vaste baan bij de hogeschool op en richtte In Your Natural Flow op: een creatieve broedplaats waarin al mijn talenten samenkomen. Sindsdien leef en werk ik afwisselend vanuit Zuid-Afrika en Thailand, waarbij reizen en natuur mijn blik op het leven blijven verrijken.
Tegenslag als geschenk
Mijn leven kent ook uitdagingen. Sommige bleken belangrijke keerpunten. In plaats van ‘alsmaar doorgaan’, heb ik geleerd om veel beter naar mijn lichaam en intuïtie te luisteren.
De reis gaat verder
Mijn ervaringen hebben me geleerd om creatieve oplossingen te vinden en het leven op mijn eigen voorwaarden vorm te geven. Continu afstemmen op wat je écht nodig hebt, is de kern van mijn eigen pad geworden. Het is vanuit deze verbinding met mezelf dat ik nu ook anderen begeleid in hun eigen proces.
Wil je ontdekken wat ik voor jou kan betekenen?
In plaats van te blijven hopen op de dag dat jouw idealen vanzelf uitkomen leer ik je liever hoe jij het heft in eigen handen neemt. Met de juiste tools kan ook jij aan het roer staan van jouw leven. Stel je eens voor hoe vrij, blij en liefdevol je je zou voelen als je jezelf volledig omarmt en danst met het leven?
Zowel ikzelf als de mensen waarmee ik werk hebben aan den lijve ondervonden dat het leven dan veel waardevoller wordt. Zo kun je surfen op je eigen flow, in plaats van tegen je natuur in te blijven zwemmen. En zo ging er – en gaat er nog steeds – een wereld voor mij open.
Ga je mee?
Testimonials
“Het traject is enorm goed opgezet. Voor mij werd veel duidelijker ‘what makes me tick’. Alle oefeningen in het traject waren zo goed op elkaar afgestemd en hebben ertoe geleid dat ik veel beter inzicht heb in wat ik wil en waarom dat belangrijk is voor mij.”
— Reinet Maas
“Ik kan veel beter naar mijn lichaam luisteren en even een pauze nemen om tot mezelf te komen. In plaats van zoals voorheen van het één in het ander duiken. Door middel van een praktische oefening werd ik me bewust van mijn hoge tempo en het mezelf voorbij lopen. Ik ben me meer bewust van wat ik nodig heb en kan hierdoor beter doseren.”
— Lizzy
“Ik blijk veel meer te kunnen dan ik dacht. Eindelijk vond ik de moed en energie om echt te gaan doen wat ik heel erg leuk vind! De combinatie van de verschillende onderdelen in het traject vond ik fijn en afwisselend. Ik heb de begeleiding als heel prettig en helpend ervaren. Alles kon besproken worden, ook (juist) in het moment van de gesprekken.”
- Nicolien, Studio Pretletter
“Ik wil je erg bedanken voor deze fijne leerschool, waarin ik op een speelse wijze heb geleerd dichter bij mijn gevoel komen te staan, en meer los te komen van (negatieve) gedachtes!”
— Yara
“Sarah is een luisterend oor, zeer behulpzaam en heeft een positieve energie. Sarah heeft mijn ogen geopend om voor mijn onderneming te gaan. Ze heeft me erg geholpen bij het op een rijtje zetten van de doelen die ik voor mijn onderneming heb en in mezelf te geloven. Ze is altijd goed voorbereid en zowel 1 op 1 als in groepsverband levert ze uitermate goede service. Dankjewel en ga zo door Sarah!”
– Lisette, Studio88
“Ik merkte dat het voor mij echt werkt. Deze methode heeft juist een fysieke benadering. Dus rustig m’n hoofd masseren of lachen. Wat ik denk ik vooral fijn vond is dat het echt dingen waren die je kon doen en toepassen en je uit je hoofd laten gaan. Daarom zou ik het zeker aanraden.”
– Lisa