Live & Work in Flow Programma
De 6 maanden roadmap waarin je je veelzijdige talenten omzet tot je grootste kracht.
Terug naar home
Hey, multipassionate!
Je hebt veel interesses, talenten en ideeën. Je wilt iets nieuws creëren. Of beter zorgen voor wat er al is.
Je zoekt richting, rust en ruimte. Terug naar de basis. Het plezier. Weer durven spelen.
Geen opgelegd stappenplan, maar helderheid van binnenuit.
In het Live & Work in Flow Programma ontdek je hoe jij je werk en leven vormgeeft op een manier die past bij jóu. Waarin we jouw veelzijdigheid omarmen in al haar facetten, mét respect voor jouw energie en behoeften.
Of je nu:
– je werk of bedrijf wilt afstemmen op wie je nu bent,
– beter wilt begrenzen of perfectionisme wilt loslaten,
– of ruimte wilt geven aan oude of nieuwe verlangens…
Je hoeft niet te kiezen tussen wie je bent en wat je doet. Je hoeft het niet langer alleen te doen of te kiezen voor één ding.
Je bent klaar voor de volgende fase. Van binnenuit.
Laten we bouwen met jouw veelzijdige zelf als fundament.
-
"Dit programma was een transformerende ervaring wat me 10 jaar extra had gekost als ik dit alleen had gedaan.”
Sharon Eckringa
Ondernemer -
“Ik kan veel beter naar mijn lichaam luisteren waardoor ik me meer bewust ben van wat ik nodig heb.”
Lizzy
-
"Sarah heeft me geholpen om verschillende ideeën en interesses samen te brengen en grote stappen laten zetten in mijn bedrijf.”
Kyra van Wirdum
Trouwambtenaar, trainingsactrice, theatermaker
Jij…
hebt veel interesses en talenten en zoekt manieren om deze op jouw unieke manier te combineren of af te wisselen.
floreert bij uitdaging en variatie. Wat eerst nog spannend leek, voelt al snel te beperkt.
bent gevoelig, creatief, snel denkend, intuïtief. Volgens sommigen ‘te veel’, maar jij weet: dát is juist je kracht.
hebt een hoofd vol ideeën, maar soms zie je door de bomen het bos niet meer.
wil je werk op een betekenisvolle manier inzetten, en voelt dat het tijd is om eerlijk te kijken wat nog past — en wat niet.
bent van nature dienstbaar, en wilt beter leren luisteren naar wat jij zélf nodig hebt.
legt de lat vaak hoog — maar verlangt naar meer balans, vertrouwen en flow.
wilt veel, kan veel, en zoekt focus zonder jezelf te beperken.
past niet in één hokje, en dat wil je ook niet. Ook al begrijpen anderen dat niet altijd.
bent bang om te kiezen, maar weet: blijven hangen is ook een keuze. Tijd om te bewegen.
verlangt naar een andere manier van werken of zelfs een andere manier van leven. Locatie-onafhankelijk, avontuurlijk of simpelweg lichter. Je bent klaar om daar stap voor stap werk van te maken.
Goed nieuws: je bent niet de enige — en er is niets mis met jou.
Je bent simpelweg een multipassionate in een wereld die graag overzicht wil.
Het is tijd om je eigen pad te creëren. Op jouw manier. In jouw ritme. Met alles wat je in je hebt.
Laten we samen de weg vrijmaken, eindeloze mogelijkheden ontdekken en keuzes maken die écht bij jou passen.
Ik doe niets liever dan jou uit te dagen los te komen van ‘wat hoort’ en ‘wat kan’.
Hierdoor kun jij jouw unieke pad bewandelen en gaan dansen met het leven.
In het Live & Work in Flow Coaching Programma help ik je om helderheid, richting én plezier te vinden in je werk en leven.
Zodat je niet langer hoeft te kiezen tussen wie je bent en wat je doet.
Je verlangt naar…
✓ Diep vertrouwen in jezelf en jouw veelzijdige talenten - en daar écht op durven bouwen
✓ Vrijheid om jouw eigen pad te kiezen, zonder jezelf te forceren of beperken
✓ Werk en leven vol afwisseling, creativiteit en betekenis
✓ Keuzes die kloppen met jouw talenten, energie en waarden
✓ Trouw blijven aan wie jij bent, in plaats van wie je denkt te moeten zijn
✓ Duidelijkheid over jouw richting - zonder rigide planning, mét ruimte om te groeien, ontdekken en fouten te mogen maken
✓ Groots durven dromen én daar gerichte stappen in zetten
✓ Vrijheid om te reizen, creëren, ontdekken en leven op jouw voorwaarden
✓ Gelijkgestemden die je wél begrijpen, inspireren en aanmoedigen om voluit te gaan
Live & Work in Flow
-
Vertrouwen
Je voelt de grote meerwaarde van jouw veelzijdigheid. Je combineert of wisselt jouw veelzijdige talenten af op een manier die helemaal past bij wie jij van nature bent.
-
Energie
Je maakt keuzes die je energie geven en staat jezelf toe om naast de serieuze zaken des levens te spelen, ontdekken en ontspannen.
-
Zingeving
Je ervaart zingeving doordat je op jouw manier en duurzaam bijdraagt aan een mooiere wereld. Je ontdekt eindeloze mogelijkheden en kleurt met liefde buiten de lijntjes.
Wat het Live & Work in Flow Programma je oplevert:
-
Met behulp van gespecialiseerde en bewezen tools werken we samen aan het overwinnen van veelvoorkomende obstakels. Denk aan het gevoel niet goed genoeg te zijn, de neiging tot people-pleasing, perfectionisme, keuzestress of het gevoel "all-over-the-place" te zijn.
-
Stap af van het idee dat je vele interesses een zwakte zijn. We brengen precies in kaart waar jij van gaat stralen en zetten je diverse talenten om in je grootste kracht.
-
We brengen je kernwaarden helder in kaart, zodat je keuzes kunt maken die echt bij je passen. Zo zorg je ervoor dat elke beslissing bewust voelt en in lijn ligt met je diepere verlangens.
-
We gaan spelen met verschillende werk- en levensscenario's om het pad te vinden dat echt past bij jouw talenten, missie en energie. Zo kijk je met lichtheid en ontspanning naar je toekomst.
-
We zetten je nieuwe inzichten om in een concreet en behapbaar plan, zodat je ideeën ook echt leiden tot verandering. Of je nu een eigen bedrijf start, van baan verandert of je huidige rol anders vormgeeft — bijvoorbeeld door vaker te reizen, duidelijker grenzen te stellen of weer verbinding te maken met je missie — we zorgen ervoor dat je werk en leven in lijn liggen met je natuurlijke krachten. Door je te focussen op wat er echt toe doet, breng je het plezier terug in je dagelijks leven. Zo zet je jouw talenten in voor een blijvende, duurzame impact.
-
De individuele sessies (individueel traject) en workshops (community traject) bieden een veilige plek om te verkennen, te experimenteren en de diepte in te gaan. Samen ontdekken we hoe je keuzes kunt maken die echt passen bij wie je bent. Deze sessies zijn serieus waar nodig, licht en met een vleugje humor waar het kan. Zo krijg je helderheid op een ontspannen, speelse manier.
“The hardest mountain to climb is the one within.”
- J. Lynn
De eerste stap is vaak het moeilijkst. Want dan lijkt die berg nog zo hoog en ver weg. Maar als je eenmaal aan de klim begint, groeit je zelfvertrouwen. Ik ondersteun je bij het ontdekken welke berg jij wilt beklimmen zodat je goed voorbereid op reis gaat.
Als je voelt waar jouw kracht ligt heb je het fundament gelegd om je hart te volgen. En dat is wat ik jou het meeste toewens.
Persoonlijke & diepgaande begeleiding
-
Met bijna tien jaar ervaring als coach en diverse specialisaties op zak, verdiep ik mijn expertise momenteel verder via een intensieve opleiding tot Registercoach/-counselor. Dit stelt mij in staat om een unieke, geïntegreerde aanpak te bieden: een combinatie van doelgerichte coaching met de emotionele diepgang van counseling. Of we nu je ambities voor de toekomst of diepere patronen verkennen; onze 1-op-1 sessies bieden een veilige, professionele basis voor blijvende verandering. De sessies vinden online plaats of, in overleg, gedeeltelijk in de natuur.
-
Mijn workshops zijn gebouwd op meer dan tien jaar ervaring als gecertificeerd docent en curriculumspecialist. Ik deel niet alleen informatie; ik ontwerp leerervaringen. Deze sessies zijn pedagogisch sterk onderbouwd om ervoor te zorgen dat je de concepten niet alleen "begrijpt", maar ze ook echt leert integreren in je leven en werk.
-
Dit is een professioneel ontworpen leeromgeving, gebouwd op mijn expertise in onderwijsontwikkeling. Door aan de slag te gaan met praktische masterclasses, creatieve en reflectieve opdrachten en begeleide audio-oefeningen tussen de sessies door, neem jij de regie over je eigen groei. Deze aanpak draait de rollen om: we slaan de basis over tijdens onze 1-op-1 sessies of workshops en duiken direct in het diepe, transformatieve werk dat zorgt voor blijvende verandering.
-
Met behulp van Flow Scans monitoren we je voortgang en brengen we nieuwe groeikansen in kaart. Tussen de sessies door kun je rekenen op doorlopende ondersteuning voor je inzichten, successen, vragen of feedback op gemaakte opdrachten.
-
Met behulp van gedragswetenschap en praktische tools help ik je het zelfvertrouwen op te bouwen om moedige keuzes te maken, in actie te komen en een helder, duurzaam plan te maken om je doelen te bereiken.
-
Ik daag je op een speelse manier uit om buiten je comfortzone te stappen, creatief te denken en fouten te omarmen als een essentieel onderdeel van jouw groeiproces.
Wat voorgaande cliënten zeggen
-
“Eindelijk had ik de moed en energie om echt te gaan doen wat ik heel erg leuk vind!“
Nicolien, Studio Pretletter
-
“Ik vond de aanpak van Sarah superleuk. Heel afwisselend, dynamisch, origineel en deskundig.”
Mieke Vanderheyden - Moving Hearts Therapy
-
“Ik leerde om meer te vertrouwen op mijn gevoel.”
Antje, coördinator MDT-programma
-
“Ik ga de toekomst in met vertrouwen en de impact die ik kan maken met mijn talenten.”
Lisette, leerkracht
Praktisch
-
Individuele variant
Startdatum in overleg.
Individuele sessies duren 90 minuten en plannen we gespreid over het programma in; elke 2-4 weken.
Je kunt ze inplannen op donderdagen en vrijdagen tussen 9.00-16.00 uur (CET). Daarbuiten heb ik in overleg ruimte.
De sessies zijn online, waardoor je waar dan ook ter wereld kunt deelnemen aan dit programma. In overleg en afhankelijk van mijn beschikbaarheid is het mogelijk om een deel van de sessies in de natuur in Utrecht te laten plaatsvinden.
Community variantOp dit moment staat de Early Bird wachtlijst open voor het community programma. Zodra de deuren weer opengaan krijgen de mensen op de Early Bird wachtlijst als eerste bericht met een speciaal Early Bird aanbod.
Het community programma start met een kick-off bijeenkomst, daarna vindt er maandelijks een workshop plaats voor verdere verdieping en uitwisseling. Het wordt gezamenlijk afgerond met een afsluitende bijeenkomst. In totaal gaat het om 7 bijeenkomsten van 3 uur.
De bijeenkomsten zijn maandelijks op vrijdagochtend en vinden online plaats. Op die manier kan iedereen van waar dan ook ter wereld deelnemen. Op eigen initiatief kunnen deelnemers elkaar tussendoor offline ontmoeten. -
Individueel
√ 8 individuele sessies op maat incl. intake en afrondende sessie (1,5 uur per sessie)
√ Tussentijdse (video) support van Sarah, eventueel aangevuld met een Multipassionate AI Coach
√ Toegang tot de Flow Academy boordevol inspiratie, opdrachten en oefeningen om op terug te kunnen vallen
√ Maandelijkse Flow Scan
√ Welkomstpakket
Community
√ Kick-off bijeenkomst (3 uur)
√ 5 verdiepende workshops op maat incl. replays (3 uur)
√ Afsluitende bijeenkomst (3 uur)
√ Toegang tot de Flow Academy boordevol inspiratie, opdrachten en oefeningen om op terug te kunnen vallen
√ Doorlopend support van de community waar je je vragen/inzichten/ideeën kunt delen en eventueel de Multipassionate AI Coach
√ Feedback op maat op je vragen, bevindingen of uitgewerkte opdrachten tijdens de bijeenkomsten
√ Maandelijkse Flow Scan
√ Welkomstpakket
Tijdens de bijeenkomsten van 3 uur is er ook een pauze tussendoor. -
De Flow Academy is een professioneel opgebouwde leeromgeving, ontworpen om je transformatie te maximaliseren. Als gecertificeerd onderwijsontwikkelaar ben ik verder gegaan dan de traditionele "coaching-opdracht" om een leeromgeving met hoge impact te creëren waarin jij de regie neemt.
Regie & Leiderschap: In plaats van te wachten op onze volgende sessie om een stap te zetten, geeft de Academy je 24/7 toegang tot de tools die je nodig hebt. Dit stimuleert direct eigenaarschap over jouw groei.
De rollen omgedraaid: Door aan de slag te gaan met praktische video-masterclasses, reflectieve en creatieve opdrachten en begeleide audio-oefeningen, kom je bij onze sessies aan met nieuwe ontdekkingen. Hierdoor kunnen we de basis overslaan en direct de diepte in gaan voor het transformatieve werk.
Professionele Integratie: Gebaseerd op mijn expertise in het hoger onderwijs, is deze roadmap logisch, onderbouwd en ontworpen voor integratie in de praktijk. Het zorgt ervoor dat je groei een blijvend onderdeel wordt van hoe je leeft en werkt.
Wat komt er aan bod?
Doorbreek innerlijke drempels: Leer op een lichte, speelse manier om te gaan met belemmerende overtuigingen en ongemakkelijke gevoelens, zodat je je doelen bereikt – ongeacht wat je innerlijke criticus zegt.
Jouw goud ontdekken: Een diepe duik in je natuurlijke krachten en talenten. Inclusief een uitgebreid rapport over je toptalenten en hoe je deze maximaal benut, gebaseerd op een talententest en 360° feedback.
Je kompas bepalen: Ontdek je kernwaarden en missie om een betrouwbare innerlijke gids te creëren voor al je beslissingen in werk en leven.
Mogelijkheden verkennen: Breng verschillende paden in kaart die passen bij de levensstijl die je wenst, en open je ogen voor nieuwe scenario's en kansen.
Jouw roadmap naar succes: Formuleer heldere doelen en een motiverend plan om je eigen bedrijf te starten, van baan te veranderen of je huidige rol opnieuw vorm te geven. Zo zorg je ervoor dat je werk en leven in lijn blijven met je unieke krachten en de duurzame impact die je wilt maken.
Veelvoorkomende obstakels overwinnen: Praktische oplossingen voor typische multipassionate-uitdagingen, zoals keuzestress, het 'imposter phenomenon' en de uitdaging om focus te vinden.
-
Het individuele traject: volledige begeleiding op maat
Echte verandering kost tijd. Om een duurzame doorbraak te garanderen, beslaat het standaardprogramma 6 maanden. Dit tijdsbestek is zorgvuldig gekozen om nieuwe gewoontes te laten wortelen en daadwerkelijke stappen te zetten naar de manier van werken en leven waar je naar verlangt. Door dit traject over een half jaar te verspreiden, zorgen we ervoor dat je transformatie geen tijdelijke staat is, maar een blijvende verandering naar je natuurlijke flow.
Het programma bevat een standaardpakket van 8 diepgaande sessies:
De Intake: Een diepgaande sessie om je doelen te bepalen en je pad uit te stippelen.
6 Transformatiesessies: Elke 2 tot 4 weken gepland om het momentum vast te houden.
De Afsluitende Sessie: Een laatste check-in om te zorgen dat je alle tools hebt om zelfstandig vooruit te blijven gaan.
Op basis van onze intake doe ik een persoonlijk voorstel waarin je doelen en onze specifieke focus staan beschreven. Na de 6 maanden kunnen we overleggen of je de samenwerking wilt verlengen voor verdere groei of specifieke business coaching.
Het Community Traject: Samen Groeien
Echte verandering beklijft nog beter in verbinding. Het Community Traject duurt 6 maanden; een periode die bewust is gekozen om nieuwe inzichten te integreren samen met een groep gelijkgestemde multipassionates. We beginnen met een diepgaande kick-off om jouw persoonlijke focus te bepalen. Zo zorg je ervoor dat je tijdens onze reis van een half jaar de nadruk legt op de gebieden waar jij de meeste groei nodig hebt.
Wat is inbegrepen:
Collectieve Kick-off: Een diepgaande sessie van 3 uur om je doelen te bepalen, je focus te kiezen en je medereizigers te ontmoeten.
5 Diepgaande Workshops: Maandelijkse sessies van 3 uur (inclusief opnames), ontworpen om obstakels weg te nemen en stap voor stap aan je roadmap te bouwen.
Afsluitende Sessie: Een sessie van 3 uur gewijd aan reflectie en vooruitkijken, zodat je een helder plan hebt voor je volgende hoofdstuk.
Na de afsluitende sessie kun je altijd extra 1-op-1 sessies boeken of deelnemen aan extra groepssessies om je momentum vast te houden terwijl je naar je doelen toe beweegt.
-
Zowel de ontwikkeling van dit programma als het begeleiden van de deelnemers krijgen mijn volle commitment. Ik ondersteun jou in je groeiproces, bied je daarin alle tools en speel in op wat jij aangeeft nodig te hebben. Je blijft zelf verantwoordelijk voor het zetten van de stappen die nodig zijn voor een duurzame verandering. Stap alleen in als jij voelt dat je er ook klaar voor bent om voluit te gaan.
Bekijk de FAQ’s om te zien wanneer dit programma wel en wanneer dit programma niet geschikt is.
-
Het Individuele Traject: Diepgaand, Op Maat & Flexibel
Begeleiding: Een volledig gepersonaliseerde 1-op-1 reis. Na een uitgebreide intake ontvang je een persoonlijk programmavoorstel, specifiek afgestemd op jouw vragen en tempo.
Support: Inclusief doorlopende ondersteuning tussen de sessies door. Ik ben je klankbord als je vastloopt en je cheerleader als je een mijlpaal bereikt.
Tools: Volledige toegang tot de Flow Academy voor verdieping in je eigen tempo tussen de sessies door.
Omgeving: De sessies vinden online plaats, met de mogelijkheid voor sessies in de natuur (regio Utrecht) in overleg.
Het beste voor: Wie voor een grote carrière-switch staat, een bedrijf opbouwt, of intensieve persoonlijke begeleiding nodig heeft om diepgewortelde patronen te doorbreken.
Het Community Traject: Herkenning, Verbinding & Groepsdynamiek
Begeleiding: Je reist samen met 4 tot 12 gelijkgestemde multipassionates. Hoewel het curriculum vaststaat, wordt elke workshop afgestemd op de specifieke behoeften van de groep.
Support: De kracht van de groep ligt in de herkenning ("ik ben niet de enige") en een gedeeld netwerk. Je hebt ook 24/7 toegang tot onze community-omgeving om te verbinden en inzichten te delen.
Tools: Een gestructureerd maandelijks ritme: één Academy-module gevolgd door een verdiepende workshop van 3 uur.
Omgeving: Volledig online en locatie-onafhankelijk. Ondanks de afstand beschrijven deelnemers de groep vaak als een "warm bad".
Taal: De voertaal is Engels (tenzij de groep uitsluitend uit Nederlandstaligen bestaat).
Het beste voor: Wie gedijt bij sociaal leren, op zoek is naar verbinding en behoefte heeft aan een vast maandelijks ritme voor hun groei.
-
Individueel
Programma op maat incl. 8 sessies
Voor particulieren/ZZP: 2450 euro.
Voor bedrijven: 2950 euro incl. extra verslaglegging en eventuele gesprekken met leidinggevende/HR.
Community
1950 euro per deelnemer.
Aanvullende individuele sessies mogelijk in overleg. Genoemde bedragen zijn exclusief 21% btw. -
Voor ondernemers
De btw kun je als ondernemer terugvragen en de kosten van dit programma zijn mogelijk (deels) aftrekbaar. Indien je nog geen ondernemer bent maar wel binnen een jaar gaat starten kun je de kosten van dit programma met terugwerkende kracht opvoeren. Informeer bij de Belastingdienst of je boekhouder hierover.
Voor werknemers
Als werknemer is er vaak budget beschikbaar om een coaching programma te volgen in het kader van vitaliteit en duurzame inzet. Overleg met je leidinggevende of de HR afdeling of zij het programma (deels) kunnen vergoeden.
Gespreid betalen
Heb je moeite om de cursus te financieren, ook bij betaling in 6 termijnen? Vraag naar de mogelijkheden om in 12 termijnen te betalen.
Andere vragen? Check de FAQ’s.
Kies het traject wat het beste bij jou past
Individueel of groep
Individueel Traject:
Diepgaande & Persoonlijke Groei
Start je individuele reis
-
Dit is een korte, gerichte check om je praktische vragen te beantwoorden en te ontdekken of we een "klik" hebben.
-
We starten met een diepgaande intake van 90 minuten om jouw doelen en behoeften scherp in kaart te brengen. Na afloop ontvang je een persoonlijk programmavoorstel van 3-4 pagina’s over hoe we aan jouw doelen gaan werken. De intake is volledig inbegrepen bij het 1:1 coachingprogramma.
Je kunt de intake boeken als een losse sessie voor een gereduceerd introductietarief van 150 euro (normale waarde 250 euro), voordat je je vastlegt aan het volledige traject. Besluit je binnen 30 dagen na de intake door te gaan met het volledige programma? Dan verreken ik de volledige waarde van 250 euro met je inschrijving.
-
We starten met jouw zes transformerende 1-op-1 sessies, die elke 2 tot 4 weken plaatsvinden. Je krijgt volledige toegang tot de Flow Academy, maandelijkse Flow Scans en een fysiek welkomstpakket om je reis te ondersteunen.
-
We sluiten het programma af met een laatste sessie van 90 minuten waarin we een helder plan voor je toekomst bespreken. We kijken hierbij ook naar hoe je kunt omgaan met eventuele tegenslagen of uitdagingen op je pad.
Indien gewenst bespreken we de opties voor verdere begeleiding of eenmalige Flow Impact-sessies.
Community Traject:
Samen Groeien
-
Dit is een korte, gerichte check om je praktische vragen te beantwoorden en te ontdekken of we een "klik" hebben.
-
Meld je aan voor de wachtlijst via het overzicht hieronder. Je kunt er ook voor kiezen om in de tussentijd alvast te starten met de cursus Flow Life Skills, zodat je goed voorbereid bent op het creëren van duurzame verandering.
-
Zodra de nieuwe startdatum bekend is, krijg jij als eerste de kans om je in te schrijven met een speciale Early Bird-aanbieding. Je krijgt dan direct toegang tot de Flow Academy, de community-omgeving, je maandelijkse Flow Scans en je welkomstpakket.
-
Neem deel aan de gezamenlijke kick-off workshop van 3 uur. Hier ontmoet je je medereizigers en bepaal je, onder begeleiding van Sarah, jouw specifieke focus en doelen voor het traject.
-
Elke maand rond je één Academy-module af, waar we vervolgens tijdens onze vijf live workshops van 3 uur dieper op ingaan.
-
Tijdens de afsluitende workshop van 3 uur evalueren we je groei en maak je een helder plan voor de toekomst.
De mogelijkheden voor verdere ondersteuning komen hier ook aan bod.
Start je community reis
Waarom ik de juiste persoon ben om jou te begeleiden.
🧠 Academische Basis
Ik heb een Master in de Sociologie en een onderwijsbevoegdheid als hbo-docent. Daarnaast heb ik een universitaire certificering in een inleiding in de Psychologie en jarenlange ervaring als docent in het hoger onderwijs, coach en onderwijsontwikkelaar. Dit betekent dat jouw roadmap geen willekeurige verzameling ideeën is, maar een wetenschappelijk onderbouwd en gestructureerd pad naar duurzame verandering.
❤️ Professionele Coaching & Counseling
Ik ben gecertificeerd in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Oplossingsgericht Coachen en Multipassionate Career Coaching. Momenteel verdiep ik mijn vaardigheden verder met een verdiepende opleiding tot Registercoach/-counselor. Ik ben gespecialiseerd in het helpen doorbreken van perfectionisme, people-pleasing en keuzestress met behulp van bewezen psychologische tools.
🎨 Creatieve & Lichaamsgerichte Ondersteuning
Met twee jaar aan de theater docentenopleiding, 2 jaar improvisatietheater opleiding en een certificaat in Thaise massage breng ik een unieke, actieve en zintuiglijke energie in ons werk. Ik "praat" niet alleen over verandering; ik gebruik mijn achtergrond in creatieve werkvormen, Bokscoaching en SUP-coaching om je uit je hoofd en in de actie te krijgen. Ik geloof dat spel, beweging en fysiek bewustzijn de snelste manieren zijn om oude patronen te doorbreken en weer verbinding te maken met je natuurlijke flow.
Flow ontstaat niet voor wie wacht op het perfecte moment;
het ontstaat bij wie besluit de stroom in te stappen.
Start jouw ontdekkingsreis
-
Uitgebreide intake + programma voorstel
In de uitgebreide intake brengen we in kaart wat je hulpvraag is en hoe ik je daarbij kan helpen. Op basis van de intake maak ik een programmavoorstel op maat voor je. Dit is ter voorbereiding op het 1:1 programma.Dit is wat je krijgt:
√ Start scan
√ Intakegesprek van 90 minuten
√ Programmavoorstel op maat (3-4 A4) met inzicht in je volgende stappen.Na de intake is aan jou de keuze of je verdergaat binnen het Live & Work in Flow 1:1 Coaching Programma of op een andere manier met je doelen aan de slag wilt. Indien ik je deels of niet kan helpen met je hulpvraag verwijs ik je door naar iemand die meer passend (voor dat deel).
Investering: 150 euro (t.w.v. 250 euro)
Meld je je binnen 30 dagen na de intake aan voor het volledige programma?
Dan ontvang je 250 euro korting op je aanmelding.
*Dit is exact dezelfde intake zoals inbegrepen in het Live & Work in Flow 1:1 Coachingsprogramma. -
Live & Work in Flow 1:1 Coaching Programma
Klaar om samen aan de slag te gaan in jouw programma op maat en jouw doorbraak te creëren?
Dit is wat je krijgt:
√ Start scan, intakegesprek (90 min) en programmavoorstel (3-4 A4)
√ 6 verdiepende sessies op maat (6× 90 min)
√ Afsluitende sessie met terug- en vooruitblik (90 min)
√ Toegang tot de Flow Academy
√ Tussentijdse (video) support van Sarah, eventueel aangevuld met een Multipassionate AI Coach
√ Maandelijkse Flow Scan
√ WelkomstpakketDuur begeleiding: 6 maanden, waarbij de sessies elke 2-4 weken gepland worden. De duur kan worden verlengd indien aanvullende sessies worden bijgekocht.
Investering:
ZZP’ers/particulieren: 2450 euro
Bedrijven: 2950 euro incl. aanvullende verslaglegging en optionele gesprekken met leidinggevende/HR.
Genoemde prijzen zijn ex 21% btw.Voor een offerte en factuur op maat voor je bedrijf/organisatie, plan een kennismakingsgesprek.
Startdatum: na inschrijving krijg je direct toegang tot de Start Scan en kun je aansluitend je intake inplannen (binnen 4 weken).
-
Live & Work in Flow Community Program
Klaar om met een groep gelijkgestemden aan de slag te gaan om jouw doorbraak te creëren?
Dit is wat je krijgt:
√ Start Scan en gezamenlijke kick-off waarin je je focus en doelen bepaalt (3 uur)
√ 5 verdiepende workshops incl. replays (5× 3 uur)
√ Afsluitende bijeenkomst waarin we terug- en vooruitblikken (3 uur)
√ Toegang tot de Flow Academy
√ Doorlopend support van je mede-community leden eventueel aangevuld met de Multipassionate AI Coach
√ Maandelijkse Flow Scan
√ WelkomstpakketDuurbegeleiding: 6 maanden.
Investering: 1950 euro
Genoemde prijs is ex 21% btw.Start: 1-2 keer per jaar. Precieze datum wordt gecommuniceerd zodra deze bekend is.
Voertaal: Engels, tenzij alle deelnemers Nederlandssprekenden zijn.
"Sarah heeft me geholpen om mijn uiteenlopende interesses met humor en zelfreflectie te integreren in mijn werk. Dankzij haar begeleiding heb ik grote stappen kunnen zetten met mijn bedrijf. Bedankt voor je onschatbare steun, Sarah!"
Kyra
Trouwambtenaar, theatermaker, trainingsactrice en trainer
Wat voorgaande cliënten zeggen
"Ik nam deel aan het Live & Work in Flow programma om meer helderheid te krijgen over wat ik nodig heb in mijn werk, terwijl ik een baan in loondienst combineer met freelancen. Sarah's enthousiaste en humoristische begeleiding maakte complexe uitdagingen behapbaar. De groepssessies boden herkenning en steun, wat ontzettend waardevol was."
Antje
Projectcoördinator Sociaal Domein
"Ik nam deel aan het Live & Work in Flow programma omdat ik op zoek was naar rust en verbinding. Ik heb geleerd om mezelf te omarmen, mijn voortgang te herkennen en mijn dromen met zelfvertrouwen na te jagen. Sarah's warme en speelse aanpak hielp me om afstand te nemen van kritische gedachten. Bedankt, Sarah!"
Veerle
Freelance Verpleegkundige
"Het Live & Work in Flow programma hielp me mijn krachten en verlangens in kaart te brengen, wat essentieel was voor de balans tussen mijn nieuwe carrière in het onderwijs en het moederschap. Sarah’s online platform en workshops waren zowel wetenschappelijk onderbouwd als warm en ondersteunend. Ik kijk nu met zelfvertrouwen en liefde voor mezelf en mijn gezin naar de toekomst."
Lisette
Basisschoolleerkracht & Eigenaar van Studio88
"Nadat ik mijn baan opzegde om me op mijn coachingspraktijk te richten, ontbrak het me aan richting. Het Live & Work in Flow programma gaf me duidelijkheid over mijn missie en leerde me los te laten, waardoor ik moeiteloos nieuwe cliënten aantrok. Sarah's gestructureerde programma en scherpe workshops boden me de feedback en het zelfvertrouwen die ik nodig had."
Rachel
Freelance HR Business Partner & Life- en Careercoach
"Het Live & Work in Flow programma hielp me om mijn bedrijf te verdiepen en nieuw leven in te blazen. Sarah creëert een veilige, humoristische omgeving en biedt persoonlijke ondersteuning. Haar dynamische en originele aanpak is zeer effectief; een absolute aanrader voor wie nieuwsgierig en open-minded is."
Mieke
Creatief Psychotherapeut en Coach
Let’s do this together
Mijn naam is Sarah Vermazen en ik ben de oprichter van In Your Natural Flow. Ik geloof dat deze wereld een mooiere plek zou zijn wanneer ieder van ons de kans heeft om zijn of haar potentieel te ontwikkelen en in te zetten om een positieve en duurzame impact te creëren in deze wereld.
Ruim 15 jaar begeleid ik mensen in hun groei in het onderwijs, als freelance trainer en de afgelopen 9 jaar ook als coach. Inmiddels heb ik honderden mensen begeleid in de zorg, het onderwijs, de overheid, het bedrijfsleven en ondernemers.
Als veelzijdige professional is het soms zoeken als je niet binnen de lijntjes past. Daardoor weet ik hoe waardevol het is als je met iemand kan klankborden die je begrijpt en met je meedenkt bij het zetten van de volgende stappen.
Daarom besloot ik mij te specialiseren in het begeleiden van veelzijdige ondernemers, creatieve generalisten, multipassionates en multipotentionalists. Zij zijn de bruggenbouwers, linken-leggers en ideeëngeneratoren die deze wereld keihard nodig heeft.
Ik wil je empoweren om voluit je veelzijdige kracht te omarmen. Samen met gelijkgestemden stappen te zetten in de richting waarin jij het beste tot je recht komt. Zodat jij helemaal op jouw manier van betekenis kunt zijn.
Ga je mee?
FAQs
Logistiek & aan de slag
-
Individuele variant
Indien je kiest voor de individuele variant bepalen we de startdatum in overleg. Slechts enkele deelnemers per jaar worden toegelaten in deze variant. Individuele sessies duren 90 min en plannen we gespreid over het programma in. Je kunt ze inplannen op donderdagen en vrijdagen tussen 9.00-16.00 uur, andere momenten in overleg. Sessies vinden online plaats en in overleg kunnen sommige sessies plaatsvinden in de natuur in Utrecht.
Community variantStart: 1-2 keer per jaar.
Data online groepsbijeenkomsten: eens per maand op vrijdag van 9.00-11.30 uur. Precieze data volgen zodra volgende editie is gepland.
Individuele sessies kun je optioneel bij boeken en duren 1,5 uur en plannen we gespreid over het programma in. Je kunt ze inplannen op donderdagen en vrijdagen tussen 9.00-16.00 uur, andere momenten in overleg. Sessies vinden online plaats en in overleg kunnen sommige sessies plaatsvinden in de natuur in Utrecht.
-
Reken op gemiddeld 2 tot 4 uur per week. Dit is inclusief onze sessies, het doorlopen van de modules in de Flow Academy en — het allerbelangrijkste — het in de praktijk brengen van je nieuwe inzichten.
De exacte tijdsinvestering hangt af van je specifieke doelen en voorkennis; dit bespreken we tijdens onze eerste sessie. Om het maximale uit het programma te halen, raad ik je ten zeerste aan om vaste wekelijkse blokken in je agenda te reserveren. Dit zorgt voor mentale ruimte en voor de focus die nodig is om echt tot de kern te komen.
Een laatste opmerking over momentum: Hoe ambitieuzer je doelen, hoe meer tijd je van nature zult willen investeren tussen de sessies door. Je vooruitgang is direct gekoppeld aan de energie die je wijdt aan de momenten tussen onze ontmoetingen in.
-
Om een duurzame doorbraak te garanderen, beslaat het standaardprogramma 6 maanden. Dit tijdsbestek is zorgvuldig gekozen om nieuwe gewoontes te laten wortelen en daadwerkelijke stappen te zetten naar de manier van werken en leven waar je naar verlangt. Door dit traject over een half jaar te verspreiden, zorgen we ervoor dat je transformatie geen tijdelijke opleving is, maar een duurzame verandering.
Is het iets voor mij?
-
Dit programma is ontworpen voor veelzijdige ondernemers en werknemers die niet langer willen "overleven", maar hun diverse talenten duurzaam en strategisch willen inzetten.
Het is een match voor jou als:
Je klaar bent voor actie: Je kunt 2–4 uur per week vrijmaken voor je groei. (In het individuele traject kunnen we dit tempo aanpassen aan jouw persoonlijke ritme, zolang het binnen het half jaar blijft).
Je van diepgang houdt: Je kunt een programma bijbenen dat ontwikkeld is op HBO+-niveau en waarin theorie wordt gecombineerd met creatieve praktijk.
Je eerlijkheid verkiest boven "comfort": Je bent bereid stappen te zetten die misschien niet altijd fijn of makkelijk voelen, maar waarvan je weet dat ze leiden naar de helderheid waar je naar verlangt.
Je een menselijke aanpak waardeert: Je staat open voor een spiegel die met warmte, humor en radicale eerlijkheid wordt voorgehouden. Mijn begeleiding is serieus waar nodig, maar blijft nuchter, speels en licht.
[Community Track]: Je bent bereid om motiverende energie bij te dragen aan de groep, zodat jouw aanwezigheid waarde toevoegt aan de gezamenlijke ervaring.
Belangrijke opmerking over mentale gezondheid: Mijn focus ligt op het ontsluiten van potentieel, het wegnemen van professionele blokkades en het managen van de "Innerlijke Criticus" (perfectionisme, faalangst). Mijn werk is echter geen vervanging voor therapie. Als je angsten of mentale klachten je momenteel belemmeren om te functioneren in je dagelijks leven, is dit programma op dit moment niet passend. Ik adviseer je in dat geval om eerst gespecialiseerde therapeutische ondersteuning te zoeken.
-
Dit programma is waarschijnlijk geen match voor jou als:
Je liever praat dan doet: Je wilt je situatie wel analyseren, maar je bent niet bereid om de creatieve acties of experimenten aan te gaan die nodig zijn voor verandering.
Je op zoek bent naar een "Quick Fix": Je zoekt een gouden formule of een kant-en-klaar stappenplan voor succes, in plaats van het diepere werk van zelfontdekking te doen.
Je vastzit in een slachtofferrol: Je hebt het gevoel dat je omstandigheden volledig buiten je macht liggen en je bent nog niet klaar om de regie over je eigen pad te nemen.
Het niveau overweldigend voelt: Het programma vraagt om conceptueel denken, zelfreflectie en professionele integratie op HBO+-niveau.
Je focus primair op het verleden ligt: Je wilt diep graven in jeugdtrauma’s of oude wonden. Hoewel ik je geschiedenis respecteer, is dit programma ontworpen om je te helpen stappen te zetten vanuit het hier en nu.
Je in een acute crisis zit: Als je momenteel een psychische aandoening ervaart die je dagelijks functioneren ernstig beperkt (zoals een klinische depressie, acute burn-out of onverwerkt trauma), is dit programma geen vervanging voor de gespecialiseerde therapeutische zorg die je verdient.
-
Het Individuele Traject: Diepgaand, Maatwerk & Flexibel
Begeleiding: Een volledig op maat gemaakte 1-op-1 reis. Na een diepgaande intake ontvang je een persoonlijk programmavoorstel dat specifiek is afgestemd op jouw vragen en tempo.
Support: Inclusief doorlopende ondersteuning tussen de sessies door. Ik ben je klankbord als je vastloopt en je cheerleader als je een mijlpaal bereikt.
Tools: Volledige toegang tot de Flow Academy voor verdieping in je eigen tempo tussen de sessies door.
Omgeving: De sessies vinden online plaats, met de optie voor sessies in de natuur (regio Utrecht) in overleg.
Ideaal voor: Wie voor een grote carrièreswitch staat, een bedrijf opbouwt of intensieve persoonlijke ondersteuning nodig heeft om diepgewortelde patronen te doorbreken.
Het Community Traject: Herkenning, Verbinding & Groepsmomentum
Begeleiding: Je reist samen met 4 tot 12 gelijkgestemde multipassionates. Hoewel het curriculum gestructureerd is, wordt elke workshop afgestemd op de specifieke behoeften van de groep.
Support: De kracht van de groep zit in de herkenning ("ik ben niet de enige") en een gedeeld netwerk. Je hebt ook 24/7 toegang tot onze community-omgeving om te verbinden en inzichten te delen.
Tools: Een gestructureerd maandelijks ritme: één Academy-module gevolgd door een verdiepende workshop van 3 uur.
Omgeving: Volledig online en locatie-onafhankelijk. Ondanks de afstand omschrijven deelnemers de groep vaak als een "warm bad".
Taal: De voertaal is Engels (tenzij de groep uitsluitend uit Nederlandstaligen bestaat).
Ideaal voor: Wie gedijt bij sociaal leren, behoefte heeft aan een gevoel van saamhorigheid en een vast maandelijks ritme zoekt voor persoonlijke groei.
Nog steeds twijfels? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ik denk met je mee.
Inhoud & Methodologie
-
Individueel
√ 8 op maat gemaakte 1-op-1 sessies inclusief intake en afsluitende sessie (1,5 uur per sessie)
√ Doorlopende (video) support van Sarah, waar nodig ondersteund door een Multipassionate AI Coach
√ Toegang tot de Flow Academy inclusief 6 modules met praktische masterclasses, creatieve en reflectieve oefeningen en geleide audio-oefeningen
√ Maandelijkse Flow Scan
√ Welkomstpakket
Community
√ 7 op maat gemaakte workshops inclusief een kick-off sessie, transformerende dieptesessies en een afsluiting incl. opnames (3 uur per workshop)
√ Toegang tot de Flow Academy inclusief 6 modules met praktische masterclasses, creatieve en reflectieve oefeningen en geleide audio-oefeningen
√ Doorlopende support van de community waar je vragen, inzichten en ideeën kunt delen, indien nodig ondersteund door een Multipassionate AI Coach
√ Feedback op maat op jouw vragen, bevindingen of voltooide opdrachten tijdens de sessies
√ Maandelijkse Flow Scan
√ Welkomstpakket
-
De Flow Academy is een professioneel opgebouwde leeromgeving, ontworpen om jouw transformatie te maximaliseren. Als gecertificeerd onderwijsontwikkelaar ben ik verder gegaan dan de traditionele "coaching-opdracht" om een high-impact omgeving te creëren waarin jij de regie neemt.
Regie & Leiderschap: In plaats van te wachten op onze volgende sessie om een stap te zetten, geeft de Academy je 24/7 toegang tot de tools die je nodig hebt. Dit stimuleert direct eigenaarschap over jouw groei.
Flipping the Script: Door tussen de sessies door aan de slag te gaan met video-masterclasses, reflectieve oefeningen en audio-begeleiding, kom je bij onze ontmoetingen aan met nieuwe ontdekkingen. Hierdoor kunnen we de basis overslaan en direct de diepte in gaan voor het transformerende werk.
Professionele Integratie: Gebaseerd op mijn expertise in het hoger onderwijs is deze roadmap logisch, wetenschappelijk onderbouwd en ontworpen voor integratie in de praktijk. Het zorgt ervoor dat jouw groei een blijvend onderdeel wordt van hoe je leeft en werkt.
Een holistische reis naar een leven in flow
De Academy biedt een compleet traject om je werk en leven af te stemmen op jouw veelzijdige natuur:
Doorbreken van innerlijke hindernissen: Leer op een lichte, speelse manier omgaan met belemmerende overtuigingen en lastige gevoelens, zodat je je doelen bereikt – ongeacht wat je innerlijke criticus zegt.
Ontdek jouw "Goud": Een diepe duik in jouw natuurlijke krachten en talenten. Inclusief een uitgebreid rapport over jouw toptalenten en hoe je deze maximaal benut, ondersteund door een talententest en 360° feedback.
Je kompas bepalen: Ontdek je kernwaarden en missie om een betrouwbare interne gids te creëren voor al je beslissingen in werk en leven.
Spelen met opties: Breng verschillende paden in kaart die passen bij jouw gewenste werk- en levensstijl en open je ogen voor nieuwe scenario's en kansen.
Jouw Roadmap naar succes: Formuleer heldere doelen en een motiverend plan om je eigen bedrijf te starten, van baan te veranderen of je huidige rol opnieuw vorm te geven. Zo zorg je dat je werk en leven in lijn blijven met je superpowers en de duurzame impact die je wilt maken.
Veelvoorkomende obstakels overwinnen: Praktische oplossingen voor worstelingen waar multipassionates vaak tegenaan lopen, zoals keuzestress, het imposter phenomenon en de uitdaging om focus te vinden.
-
Diepgaand, Flexibel & Op Maat
Structuur: Elke sessie van 90 minuten wordt specifiek voor jou voorbereid op basis van een vragenlijst die je vooraf invult. Zo zorgen we ervoor dat we direct aan de slag gaan met wat voor jou op dat moment het meest urgent is.
Aanpak: We gaan verder dan "alleen maar praten". Met actieve, creatieve oefeningen en schetsen creëren we tastbare herinneringen in jouw eigen omgeving, zodat de inzichten ook echt blijven hangen.
Flexibiliteit: De sessies vinden online plaats voor jouw comfort en gemak (geen reistijd). In overleg kunnen we elkaar ook ontmoeten in de natuur in Utrecht.
Opnames: Sessies kunnen worden opgenomen, zodat je ze later kunt terugkijken voor diepere inzichten en reflectie.
Beschikbaarheid: Je kunt je sessies inplannen op donderdagen of vrijdagen (09:00–16:00 uur CET). Andere tijden zijn in overleg mogelijk.
De Klik: Vooruitgang vraagt om een klik en een open houding. Als je houdt van een out-of-the-box, speelse aanpak, dan zijn wij een goede match.
-
Coaching
Coaching is gericht op het benaderen van je situatie in het hier en nu, en het formuleren van en toewerken naar doelen in de toekomst. We verkennen gedachten en gevoelens voor zover deze relevant zijn voor dat toekomstige doel. Tijdens de intake vertalen we jouw hulpvraag naar een concreet doel waar we stap voor stap aan gaan werken.Counseling
Counseling is gericht op het helen van een probleem uit het verleden dat je in het heden nog steeds belemmert. Het verkent gedachten en gevoelens met meer diepgang. De hulpvraag is hierbij vaak minder duidelijk, waardoor het doel van counseling meestal abstracter is. Het Live & Work in Flow programma richt zich voornamelijk op coachingsvragen, maar kan waar nodig counseling-methoden bevatten.De combinatie
Tijdens de intake of gedurende het programma kan duidelijk worden dat een combinatie van beide benaderingen waardevol is.Kanttekening: Ik ben momenteel in opleiding tot registercounselor. Ik integreer alleen counseling-methoden waar ik uitgebreid mee heb geoefend met medestudenten en proefcliënten. Daarnaast ligt de focus van het Live & Work in Flow programma hoofdzakelijk op coaching.
-
Minimaal 4 en maximaal 12.
-
Interactieve Workshops & Verbinding
Maatwerk op basis van jouw input: De workshops worden ontwikkeld op basis van input van de deelnemers, die twee dagen van tevoren wordt verzameld en gekoppeld aan de module van die maand. Zo biedt elke workshop precies de diepgang die jij nodig hebt.
Balans in energie: We wisselen opdrachten in kleine groepjes af met individuele oefeningen. De schermtijd blijft beperkt door voldoende pauzes en opdrachten die je juist even áchter je scherm vandaan halen.
Praktisch & Creatief: We werken voornamelijk ervaringsgericht. Je doet verdiepende opdrachten, deelt inzichten en voert creatieve experimenten uit. Thema's zijn onder andere: persoonlijk leiderschap, creatief denken en uit je comfortzone stappen. De exacte inhoud wordt afgestemd op de behoeften van de groep.
De Online Omgeving: Workshops vinden online plaats. Je logt in vanaf een computer met een stabiele internetverbinding en werkende audio/video. Zorg voor een plek waar je je vrij voelt om te delen en te bewegen — ergens waar je ongestoord kunt deelnemen. :)
Echte Verbinding: Deelnemers geven consequent aan dat ze een oprechte verbinding ervaren met mij en de anderen, ook online.
Mijn Aanpak: Deelnemers waarderen mijn energieke benadering, creatieve methoden en verbindende manier van werken. Ik help je om je snel op je gemak te voelen en daag je op een speelse manier uit om te experimenteren met nieuw gedrag. Deelnemers omschrijven het als helend en veilig om dit proces met gelijkgestemden te doorlopen.
-
Je haalt het meeste uit het programma door bij alle workshops aanwezig te zijn. Mocht je een keer niet kunnen, dan is er een opname beschikbaar die je achteraf kunt bekijken.
Resultaten & Verder
-
Je zult de meest betekenisvolle transformatie ervaren wanneer je je echt committeert aan het proces; door je sessies regelmatig te plannen en de stappen die je voor jezelf zet ook echt uit te voeren.
Dingen anders doen dan je altijd hebt gedaan is spannend, en een beetje ongemakkelijk. Mijn rol is om de 'container' en de tools te bieden die jou in staat stellen om die stappen te zetten, zelfs als het eng voelt (of zoals ik graag zeg: zelfs met samengeknepen billen als dat nodig is). Ik nodig je dan ook alleen uit om mee te doen als je oprecht voelt dat je klaar bent om voor jezelf te gaan.
Op basis van het succes van eerdere deelnemers ben ik er diep van overtuigd welke positieve impact dit programma heeft op werk en leven. Wanneer je de aangereikte tools actief toepast, zal je veelzijdigheid eindelijk haar plek vinden, creëer je een gezondere balans tussen jouw behoeften en die van anderen, en begin je je diepere verlangens te realiseren — stap voor stap.
-
Hoewel ik geen traditionele zakelijke 'blauwdrukken' bied (zoals belastingadvies of complexe financiële modellen), richt ik me diepgaand op de persoon achter het bedrijf. Als je ondernemer bent, is je zaak een verlengstuk van je veelzijdigheid. Mijn doel is om ervoor te zorgen dat je bedrijf gebouwd is op een fundament dat burn-out of verveling voorkomt.
Wat mijn aanpak anders maakt: Ik geloof niet dat multipassionates "gewoon één ding moeten kiezen" en alleen moeten schalen om de winst te maximaliseren ten koste van hun missie. In mijn coaching is de belangrijkste maatstaf voor succes of je bedrijf gebouwd is op jouw talenten en aansluit bij je waarden, terwijl het effectief inspeelt op een marktvraag (die ik je help onderzoeken).
Praktische & Creatieve Support: Business coaching bij mij is zeer praktisch. Ik help je in actie te blijven terwijl je door gevoelens van ongemak worstelt, onzekerheid of keuzestress. We maken plannen, stellen prioriteiten en zorgen dat je verbonden blijft met jezelf. Terwijl de zakenwereld vaak hard of "salesy" kan aanvoelen, nodig ik je uit om te bouwen op een manier die ruimte biedt aan jouw creatieve, sensitieve en veelzijdige aard.
Marketing op jouw voorwaarden: Ik help je bij het verkennen van creatieve marketingstrategieën die passen bij jouw unieke persoonlijkheid. Ik geloof niet in standaard marketingplannen; in plaats daarvan denk ik met je mee hoe je de boel in beweging krijgt op een manier die eerlijk en effectief voelt voor wie jij bent.
Kanttekening: Ik bied geen ondersteuning bij uitgebreide financiële plannen, het zoeken naar financiering of technische haalbaarheidstoetsen.
-
Het doel van het programma is om je een "Rotsvast Kompas" te geven, zodat je onafhankelijk je koers kunt varen. Flow is echter een vaardigheid die je blijft oefenen, geen eindbestemming.
Na de 6 maanden kun je losse Flow Impact Sessies boeken wanneer je een herijking nodig hebt, of deelnemen aan onze extra community-sessies om verbonden te blijven. Daarnaast behoud je een jaar lang toegang tot alle materialen in de Flow Academy, zodat je je kennis kunt opfrissen wanneer dat nodig is.
-
Als multipassionates leggen we de lat vaak uitzonderlijk hoog — soms hoger dan menselijkerwijs haalbaar is in zes maanden.
Ik werk met mensen, niet met robots, en menselijke processen zijn nu eenmaal complex. Hoewel ik je help om je ambities op te delen in behapbare stappen, hangt je voortgang ook af van je capaciteit tussen de sessies door en de tijd die nodig is om diepere inzichten te verwerken. Het komt vaak voor dat we tijdens het programma ontdekken dat er "onder de oppervlakte" iets zit dat eerst je aandacht nodig heeft.
Mijn belofte aan jou is dit: dit programma geeft je misschien niet altijd precies wat je wilt in zes maanden, maar het is ontworpen om je precies te geven wat je nodig hebt.
We geven prioriteit aan duurzame vooruitgang boven perfectie. Aan het eind van onze tijd samen heb je een concrete Roadmap en de "Flow Life Skills" die nodig zijn om vooruit te blijven gaan, lang nadat onze sessies zijn geëindigd. We vieren de werkelijke groei die je hebt doorgemaakt en zorgen dat je de tools hebt om innerlijke hindernissen aan te pakken, wanneer deze in de toekomst ook opduiken.
Mocht je na 6 maanden behoefte hebben om samen verder te werken aan je voortgang, dan kunnen we de mogelijkheden bespreken.
-
In jezelf investeren kan spannend voelen — vooral wanneer de resultaten intern en voor de lange termijn zijn. In tegenstelling tot het kopen van iets tastbaars, investeer je in een toekomstige versie van jezelf. Veel multipassionates zijn bovendien gewend om anderen op de eerste plek te zetten, waardoor het "egoïstisch" of eng kan voelen om prioriteit te geven aan hun eigen groei.
Om je te helpen bij je besluit, nodig ik je uit om jezelf het volgende af te vragen:
Hoe lang worstel ik hier al mee, en wat zijn de kosten als er niets verandert?
Waar sta ik over 6 of 12 maanden als ik nog steeds op dit zelfde kruispunt sta?
Welke "belasting" betaal ik op mijn energie door mijn talenten onbenut te laten?
Dit is een diepgaand, volwaardig programma dat ontworpen is om je de rest van je leven te dienen. Ik durf mijn hand in het vuur te steken dat je door deze gestructureerde bedding meer zult groeien dan door te proberen het alleen uit te vogelen. Het ontdekken van je innerlijke waarde is een levenslang rendement dat de financiële investering in perspectief plaatst.
Nog niet klaar voor de grote sprong? Je kunt altijd beginnen met een losse intake (90 min). Dit geeft je een helder beeld van je pad en je behoeften. Daarna ben je volledig vrij om door te gaan met het programma of je doelen op een andere manier na te jagen.
Daarnaast is het mogelijk om het programma in termijnen te betalen.
-
Je bent natuurlijk volledig vrij om daarvoor te kiezen. Als je diep twijfelt, is het altijd beter om te wachten tot je je werkelijk klaar voelt voor verandering.
Ik nodig je echter uit om nieuwsgierig te zijn: aarzel je omdat je oprecht gelooft dat je alleen grotere stappen zult zetten? Of is dit je innerlijke criticus die suggereert dat om hulp vragen een teken van zwakte is?
Ik ben daar zelf ook geweest. Toen ik met mijn bedrijf begon, dacht ik dat ik alles in mijn eentje moest uitvogelen. Pas op het toppunt van mijn frustratie, toen ik op het punt stond om te stoppen, zette ik mijn trots opzij en vroeg ik om hulp. Er viel direct een last van mijn schouders en mijn enige spijt was dat ik het niet maanden eerder had gedaan. Het leerde me dat sterke mensen sterk zijn omdat ze de juiste steun om zich heen verzamelen. Als je nieuwe inzichten wilt, heb je "externe breinen" nodig.
Of dit programma die steun voor jou is, is jouw keuze, maar ik moedig je aan om te kiezen vanuit je hart in plaats van vanuit je zelfkritische hoofd. Het "perfecte" moment komt nooit. Als je al lange tijd worstelt, is het doorbreken van het patroon van "alles alleen doen" een prachtig startpunt voor je groei.
-
We blijven vaak doen wat we altijd al deden — zelfs als het bakken met energie kost — in de veronderstelling dat we later meer tijd zullen "krijgen" om het anders aan te pakken. Het probleem is: tijd krijg je niet; tijd maak je voor wat er echt toe doet.
Hoe lang wacht je al op het "perfecte" moment? Als je op dit moment het gevoel hebt dat je geleefd wordt door je agenda in plaats van er voldoening uit te halen, dan is dat op zichzelf al een teken. Tijd is voor ons allemaal een eindige bron. De werkelijke vraag is: waar leg jij je prioriteiten binnen die grens? Richt je je op wat echt belangrijk voor je is, of wacht je op een glazen bol die je een rustigere toekomst voorspelt die misschien wel nooit komt?
Uiteindelijk is de enige tijd die je echt hebt: nu. Als je er al een tijd mee worstelt om je veelzijdige talenten duurzaam in te zetten, dan is de vraag niet of het moment perfect is — maar wanneer jij bereid bent jezelf genoeg prioriteit te geven om weer aan het roer te gaan staan.
-
Afstand betekent niet afstandelijk
Omdat het programma online is, heb je de vrijheid om het te volgen op je eigen tijd, plaats en tempo (met uitzondering van de geplande sessies en workshops). Maar laat me duidelijk zijn: dit is geen "passieve" ervaring waarbij je slechts een nummer bent.
Ik kan je verzekeren dat mijn sessies diep activerend en verbindend zijn. We gaan echt met elkaar aan de slag; we bewegen door de ruimte, schrijven en creëren. Je zult je gezien en gehoord voelen — zelfs door een scherm heen. Bovendien vergroot online werken je wereld. Het stelt mij in staat om andere avontuurlijke mensen over de hele wereld te begeleiden, en het stelt jou in staat om deel te nemen vanaf de plek waar jij je het meest geïnspireerd voelt.
Buiten naar binnen brengen (en andersom): Ik gebruik de natuur graag als spiegel. Voor wie behoefte heeft aan de buitenlucht, kan een deel van de 1-op-1 sessies plaatsvinden in de natuur in Utrecht. Ik bied zelfs bokscoaching en SUP-sessies (Stand Up Paddle) aan voor een echt actieve ervaring. In de toekomst ben ik van plan om retraites in de bergen en aan zee toe te voegen, om je reis verder te verrijken met de schoonheid die deze wereld te bieden heeft.
De kern: Afstand betekent niet afstandelijk. Mocht een online format na deze uitleg nog steeds als een dealbreaker voelen, dan zijn we op dit moment waarschijnlijk geen match. Maar als je klaar bent om de eindeloze mogelijkheden van een "locatie-onafhankelijke" reis te verkennen, dan verwelkom ik je heel graag.
Commitment & Twijfel Overwinnen
Plan je kennismakingsgesprek
Laten we samen ontdekken of dit programma bij jou past. Dit is een korte, gerichte check om je praktische vragen te beantwoorden en te ontdekken of we een "klik" hebben. Het is een gratis en volledig vrijblijvend gesprek.
Voorbereiding: Houd je twee belangrijkste praktische vragen bij de hand.
De diepte in: Voor een volledige verkenning van jouw verhaal reserveren we de tijd tijdens de 90 minuten durende intake-sessie (waarna je nog steeds kunt besluiten of je doorgaat met het volledige programma).
Eerlijkheid voorop: Mijn doel is om er zeker van te zijn dat dit de juiste stap voor je is. Als het duidelijk is dat het programma niet de beste match is, zeg ik dat eerlijk en verwijs ik je door naar wat wél passend is. Heb ik meer diepgang nodig om je een definitief antwoord te kunnen geven? Dan kunnen we dat verkennen tijdens een betaalde intake-sessie.